gewrichtsklachten

Naarmate de leeftijd vordert, kan alles wat stijver gaan aanvoelen. Botten, spieren en gewrichten kunnen wat meer gaan piepen en kraken. Stijfheid lijkt vaak een logisch gevolg van slijtage door veroudering. En toch zien we ook mensen op hoge leeftijd nog soepel bewegen. Zijn dat goede genen of speelt er meer? In dit blogartikel leggen we je uit hoe stijfheid kan ontstaan en wat je zelf kunt doen om soepel te blijven bewegen.