Pompoenpitten zijn meer dan een voedzaam tussendoortje, ze bevatten natuurlijke stoffen zoals zink en antioxidanten die traditioneel worden ingezet ter ondersteuning van de blaascontrole en prostaatfunctie. Ontdek hun kracht in deze blog.
Jeuk, irritatie of blaasontstekingen? Vaginale klachten komen vaak voor, maar blijven vaak onbesproken. Ontdek 7 zelfzorgtips om je intieme gezondheid op natuurlijke wijze te ondersteunen.
Veel vrouwen merken het na de overgang: het lijkt alsof je lichaam ineens vet opslaat op plekken waar je dat eerder niet gewend was. Vooral rond de buik. Hoe komt dat eigenlijk? Ontdek het in onze blog.
Achter de menopauze schuilt meer dan alleen het stoppen van de menstruatie. Opvliegers en nachtzweten zijn zichtbare symptomen, maar vormen slechts het topje van de ijsberg. Onder de oppervlakte vinden ingrijpende hormonale en metabole veranderingen plaats die diverse lichaamsfuncties beïnvloeden. Lees meer in deze blog.
Ben je op zoek naar meer energie of vitaliteit? Wil je stress verminderen? Of wil je ongewenste toxines verminderen in je lichaam? Een zomerse detox biedt voor ieder wat wils. In dit blogartikel vertellen we je alles over detoxen en hoe dit korte en krachtige proces je kan helpen.
Bij het microbioom denk je vaak in eerste instantie aan je darmflora. Dat is weliswaar het grootste microbioom van je lichaam, maar zeker niet het enige. Het menselijke microbioom bevindt zich op of in tal van weefsels zoals de huid, de mond, de vagina, de longen, de galblaas en het hele maag-darmkanaal. Je hele lichaam barst dus van ‘leven op microniveau’. En met goede redenen. We vertellen je er alles over in dit blogartikel. En we geven 10 tips om goed voor je microbioom te zorgen.