vermoeidheid

Iedereen is weleens moe. Maar als je vermoeidheid blijft aanhouden, zelfs na een goede nachtrust, dan is er vaak meer aan de hand. Een van de meest onderschatte oorzaken is stress. En die hoeft niet altijd negatief te zijn. Ook langdurige druk of spanning in positieve situaties kan je lichaam uit balans brengen. In deze blog lees je hoe stress precies werkt, welke signalen je kunt herkennen én wat je kunt doen om je energie weer op te bouwen.