vitamine C

Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, staat vooral bekend als antioxidant en als cruciale vitamine voor het immuunsysteem. De vitamine heeft echter een nog veel breder scala aan functies in het lichaam. Wat doet vitamine C precies? En waarom is voldoende inname van vitamine C ook belangrijk in de zomer? Dat lees je in dit blogartikel.

Even flink de griep hebben en ziek zijn, kan je immuunsysteem een update geven. Dat kan dus heel gezond zijn. Maar wat als je niet goed herstelt? Waar de een binnen een paar dagen op de been is, kan een ander soms nog maanden lang last hebben van allerlei restklachten. Lees er meer over in dit blogartikel.