vitamine D

Vitamine D is een pro-hormoon dat in het lichaam wordt aangemaakt bij blootstelling aan zonlicht en wordt daarom ook wel de zonnevitamine genoemd. Het is een groep vitamines, waaronder ergocalciferol (vitamine D2) en cholecalciferol (vitamine D3).

Even flink de griep hebben en ziek zijn, kan je immuunsysteem een update geven. Dat kan dus heel gezond zijn. Maar wat als je niet goed herstelt? Waar de een binnen een paar dagen op de been is, kan een ander soms nog maanden lang last hebben van allerlei restklachten. Lees er meer over in dit blogartikel.